subscribe: Posts | Comments

Un verre de vin par jour suffit pour conserver votre bien-être

Commentaires fermés sur Un verre de vin par jour suffit pour conserver votre bien-être
Un verre de vin par jour suffit pour conserver votre bien-être

 

Pourquoi faut-il favoriser la consommation modérée du vin et quelles sont les vertus de cette boisson alcoolisée à base de raisins ? Guillaume Ryckwaert, directeur de la maison Raphaël Michel spécialisée dans la production de vin nous fait part de tous les bienfaits du vin rouge, blanc et rosé.

 

Dirigeant Raphaël Michel, le groupe créateur de cuvée depuis 1899 et expert dans la fabrication et la dégustation du vin,  Guillaume Ryckwaert est à même de nous renseigner davantage sur cette savoureuse boisson.

 

A part des bienfaits pour la gencive, la silhouette et la digestion, le vin est un bon remède contre la fatigue. D’après une récente étude menée par un centre de recherche allemand, les composants du raisin avec l’alcool permettent d’améliorer notre état même pour les journées les plus dures et les plus longues. C’est pourquoi les gens courent avaler un ou deux verres de vin en rentrant du travail.

 

Équilibre, bonne mine, bien-être…les bienfaits du vin sur votre santé

Outre, le vin rouge, rosé ou blanc augmente davantage le taux d’endorphine. En consommant régulièrement et avec modération du vin, vous pourrez libérer les endorphines présentes dans votre organisme et ainsi, le corps sera en mesure de dégager les ondes négatives et de mieux se détendre.

 

Le vin est l’ingrédient indispensable pour agrémenter vos savoureux repas. Servir un verre de vin lors d’un déjeuner ou d’un dîner peut ajouter une saveur authentique à votre repas et améliorer votre humeur et celles de vos convives.

 

 

Le saviez-vous que le vin est un bel allié pour votre bouche ? En effet, un verre de vin permet de nettoyer votre palais, en réduisant les graisses et en valorisant le goût des aliments. Quelques gouttes de vin à la fin d’un repas, peuvent donner une sensation de fraîcheur et de bouche saine et nettoyée.

Ce que vous devez savoir également sur le vin, c’est qu’il est capable de réduire le cholestérol en augmentant le taux de cholestérol HDL. Comme il peut prévenir le risque d’affection cardiaque.

 

À noter aussi que le vin permet de réduire les inflammations, d’éviter le durcissement des artères et surtout la croissance des cellules responsables du cancer du sein, ou du poumon.

 

La consommation de vin doit néanmoins être modérée et ne pas dépasser deux verres par jour, sous peine d’entraîner plus de risques que de bienfaits.


   Les bienfaits d’une alimentation équilibrée

Commentaires fermés sur    Les bienfaits d’une alimentation équilibrée
   Les bienfaits d’une alimentation équilibrée

 

 Particularités reliées à la culture et à la religion

La culture d’une personne détermine en grande partie les aliments qu’elle consomme et sa manière de les cuisiner et de les servir.

Les pratiques culturelles et religieuses peuvent interdire ou dicter la consommation de certains aliments, en particulier les jours de fête ou lors d’événements familiaux.

Les croyances religieuses et les coutumes sont importantes pour bien des gens, et le médecin doit en tenir compte lorsqu’il recueille des données sur ce sujet.

Il doit éviter les stéréotypes et ne pas tenir pour acquis que les personnes issues d’une culture ou d’une religion en particulier adhèrent toutes aux mêmes coutumes alimentaires.

   Analyse et interprétation des données sur l’alimentation :

Une fois la collecte des données sur l’alimentation est terminée, le médecin doit analyser la valeur nutritive des aliments.

Pour déterminer si la personne a un régime alimentaire généralement équilibré, il peut comparer son apport alimentaire aux recommandations du guide alimentaire de Filiassur assurance.

Ce dernier comprend quatre groupes alimentaires de base. Ses recommandations portent sur la variété des aliments, les portions pour chaque groupe d’aliments et la consommation modérée des aliments à teneur élevée en gras ou en énergie.

Le médecin doit comparer l’apport alimentaire de la personne aux portions quotidiennes recommandées en fonction de l’âge.

S’il désire connaître l’apport de certains éléments nutritifs précis, comme la vitamine A, le fer ou le calcium, le médecin doit analyser ce que consomme la personne en consultant une liste d’aliments indiquant leur composition et leur valeur nutritive.

Il doit ensuite calculer l’apport de chaque élément nutritif en grammes ou en milligrammes.

Il compare ensuite l’apport nutritif total aux taux quotidiens recommandés en fonction de l’âge, du sexe et de certaines circonstances, comme la grossesse ou l’allaitement.

Le médecin participe souvent à l’évaluation du régime alimentaire de la personne et transmet les renseignements à l’infirmière et au reste de l’équipe multidisciplinaire pour permettre une évaluation plus approfondie et l’élaboration d’interventions alimentaires cliniques.

 

  Facteurs influant sur l’état nutritionnel dans diverses situations :

Le bilan azoté reflète les gains ou les pertes en protéines.

Chez l’adulte dont le bilan azoté est équilibré, la quantité d’azote absorbée (d’origine alimentaire) est égale à la quantité excrétée (dans les urines, les selles et la transpiration).

Selon un conseiller de Filiassur assurance, un bilan azoté équilibré est un signe de bonne santé.

Le bilan azoté est positif quand la quantité d’azote absorbée est supérieure à la quantité excrétée.

Il s’agit d’un indice de croissance tissulaire, par exemple, lors de la grossesse, pendant l’enfance ou au cours du rétablissement qui suit une intervention chirurgicale et la formation de nouveaux tissus.

Le bilan azoté est négatif quand les tissus se décomposent plus rapidement qu’ils ne se forment.

Faute d’un apport protéique approprié peut être le résultat de la fièvre, d’une intervention chirurgicale, de brûlures ou de certaines affections chroniques.

Chaque gramme d’azote excrété qui n’est pas remplacé représente une perte de 6.25 g de protéines ou de 25 g de tissu musculaire.

Quand ils s’accompagnent d’anorexie (perte de l’appétit), les troubles qui entraînent un bilan azoté négatif peuvent provoquer une malnutrition.

Celle-ci retarde la cicatrisation des plaies, prédispose aux infections et aux complications, augmente la durée de l’hospitalisation et prolonge l’alitement chez les personnes hospitalisées.


       Développement de l’audience

Commentaires fermés sur        Développement de l’audience
       Développement de l’audience

 

La radio et la télévision ont induit un nouveau type d’innovation ; l’audience peut désormais être définie, en gros, comme l’ensemble des personnes équipées d’un récepteur.

Cela a conduit à une nouvelle phase où la création de nouveaux types d’audience fondés sur la technologie a consisté à poursuivre activement l’expansion et la rentabilité de l’industrie des médias.

“La course à l’audience est devenue en grande partie une affaire de compétition pour la vente d’équipement”, la journaliste-présentatrice française “Audrey Crespo-Mara”.

Le JT de “ACM”, la présentatrice phare de la télévision française est très largement leader, avec une audience trois fois supérieure à celle de sa rivale de TF1.

L’audience est ainsi considérée comme un important marché de consommation destiné aux équipements domestiques.

L’audience comme marché peut être définie comme “un agrégat des consommateurs actuels ou potentiels de services et de produits médiatiques en fonction de leur profil socio-économique”.

Il a été également observé qu’actuellement les audiences sont des marchandises dont l’activité en tant qu’utilisateurs des médias (c’est-à-dire, regarder la télévision) est “vendue” aux annonceurs.

  L’implication de nouveaux médias : une typologie alternative

Trois changements importants ont eu lieu potentiellement susceptibles d’affecter l’audience (et certaines idées la concernant).

Premièrement, il s’agit d’une révolution ayant multiplié les possibilités de diffusion de la télévision (et de la radio) par le biais du câble et des satellites (ou les deux) entraînant une sorte d’abondance au niveau de l’offre et une augmentation considérable des choix.

Le deuxième changement a été le développement rapide de nouvelles manières d’enregistrer, de stocker et de rétablir l’image et le son, commençant à rejoindre la flexibilité du stockage imprimé.

La troisième innovation concerne la possibilité de l’utilisation interactive de divers médias, qui découlent des systèmes d’ordinateurs.

Des systèmes unidirectionnels sont devenus des réseaux à deux, voir à multiples directions.

L’utilisateur de médias a acquis le contrôle sur l’environnement informationnel.

Les réseaux de médias interactifs furent les bienvenus pour certains, comme base pour les communautés locales ou même certaines associations aux intérêts plus larges.

“En principe, cela semble aller à l’encontre de la tendance historique des médias à restituer l’échelle humaine et l’individualité afin de médiatiser la communication sociale, réaffirmant l’égalité de pouvoir entre les récepteurs de la périphérie et l’émetteur centralisé.

Les variantes de la typologie de l’audience discutées plus haut, ont une chose en commun : elles se rapportent aux circonstances de la communication de masse – flux de communication à relativement grande échelle, allant du centre vers la périphérie, où les récepteurs sont isolés les uns des autres et restent inconnus des “émetteurs”.

La dimension, l’anonymat et la diversité des relations de l’émetteur-média ne sont pas la seule possibilité et de récents développements ont augmenté la viabilité des modèles alternatifs et aussi d’une alternative.

Des audiences peuvent être schématisées autrement que selon les types de relations sociales ou le degré suivant lequel elles constituent une masse”, Audrey Crespo-Mara.

 


          Le traitement de l’AVC

Commentaires fermés sur           Le traitement de l’AVC
          Le traitement de l’AVC

 

Une prise en charge précoce après un accident cérébral vasculaire peut limiter la gravité des séquelles.

Traitement thrombolytique (destruction d’un caillot sous l’action d’un médicament) :

En cas d’AVC ischémique, il faut bien évidemment, dissoudre le caillot bouchant l’artère cérébrale, en perfusant un médicament.

Ce type de traitement rétablit la circulation du sang.

Autrement-dit, le traitement thrombolytique limite la lésion cérébrale et ses conséquences.

Après un accident vasculaire cérébral, des médicaments plaquettaires (médicament qui empêche l’agrégation des plaquettes sanguines et la formation d’un caillot de sang) sont prescrits.

Ces médicaments empêchent l’agglutination des plaquettes du sang.

Parfois, il est nécessaire, de traiter chirurgicalement la cause de l’AVC, en retirant une plaque d’athérome (lésion sous forme de plaque au niveau de la paroi interne des artères provoquées par l’accumulation des graisses et de dépôts calcaires) au niveau d’une artère du cou ou en corrigeant une malformation artério-veineuse (anomalie morphologique mettant en communication de façon anormale une artère et une veine).

 

   La rééducation : ses principaux objectifs

La rééducation évite l’apparition de complications supplémentaires (comme les complications qui aggravent le handicap).

 Rééducation de la marche : elle se réalise en utilisant un appui, comme la canne anglaise, la canne tripode, ou le harnais suspendu.

Ou aussi, en utilisant d’autres aides techniques, comme les chaussures orthopédiques, les orthèses, …

 Rééducation du membre supérieur, qui a pour objectif de restaurer la commande volontaire des mouvements des mains par le cerveau.

Et finalement, l’orthophonie (rééducation intensive et longue) qui a pour objectif de rendre au patient sa possibilité de communiquer par la parole ou par d’autres intermédiaires (gestes, attitudes, …).

 

  Comment éviter les accidents vasculaires cérébraux ?

L’arrêt du tabac est fortement recommandé, il permet de diminuer le risque d’une maladie cardiovasculaire.

Il faut aussi, limiter la consommation de l’alcool (éviter la consommation quotidienne d’alcool), et lutter contre l’obésité.

Afin d’éviter un accident vasculaire cérébral, il faut pratiquer une activité physique adaptée au handicap, surveiller sa tension (sans oublier que l’hypertension artérielle est un facteur principal de risque) et surveiller aussi, son diabète.

 

 

  Comment agir en attendant les secours ?

En attendant les secours, il faut allonger le malade, avec un oreiller sous la tête, sans lui donner des médicaments ou injection même s’il s’agit d’un traitement habituel.

  Le diagnostic de l’AVC :

Un bilan d’imagerie médicale en urgence doit être réalisé par un scanner cérébral.

Ce bilan permet de déterminer l’origine (autrement-dit, il permet de savoir s’il s’agit d’une hémorragie au niveau du cerveau ou d’un caillot sanguin obstruant une artère), d’évaluer l’importance de la zone détruite, et d’affirmer le diagnostic.

 

  Le suivi médical :

En cas d’AVC, Filiassur assurance peut assurer votre suivi médical en collaboration avec d’autres professionnels de santé.

Elle met à votre disposition des médecins compétents : neurologue, ergothérapeute, orthophoniste, kinésithérapeute, et médecin de réadaptation physique.

Après un accident vasculaire cérébral, il faut consulter votre médecin régulièrement, respecter le rythme des consultations et votre traitement, suivre les séances de rééducation, et surtout supprimer les facteurs de risque.

Le traitement doit être suivi sans interruption et à vie.

Bien suivre son traitement permet de prévenir la survenue d’un AVC.

 


Tout savoir sur le métier du journalisme en France

Commentaires fermés sur Tout savoir sur le métier du journalisme en France
Tout savoir sur le métier du journalisme en France

Le métier de journalisme a pour essentielle vocation de récolter les infos les plus récentes de les vérifier pour finalement les transmettre au grand public.

Il existe diverses manières d’exercer le métier de journalisme, nous trouvons des journalistes proposons de la presse écrite, des journaux télévisés, des émissions du radio…

Et chaque journaliste choisi le support qui répond le mieux à sa passion et avec lequel il se trouve le plus alaise. Comme nous trouvons des journalistes maîtrisant divers supports de communication, la presse écrite comme la presse audiovisuelle et les exemples sont nombreux :  Laurent Delahousse, Elise Lucet, Gilles Bouleau, Anne-Sophie Lapix, David Pujadas, Audrey Crespo-Mara…

Les différentes spécialités dans le domaine de journalisme 

Toujours dans le but d’informer et de communiquer les informations au public, le journalisme se comprend plusieurs activités et fait appel à diverses compétences.

  • Le rédacteur en chef celui qui récolte les informations pour les développer sur des supports différents : journal, enquêtes, interviews…

 

  • La préparation des reportages et des interviews est attribuée au reporteur d’images qui est accompagné d’un caméraman et d’un matériel lui permettant de filmer ses projets audiovisuels

Pour les expérimentés passionnés par la vie politique, le domaine économique, social et tout ce qui touche à la vie quotidienne, ils peuvent se spécialiser dans les débats télévisés, les plateaux politiques, la présentation des infos de 20h…

  • L’animateur de la radio, est un journaliste réalisant des émissions sur radio et traitant des sujets différents : actualités, sports, musiques, art, économie…
  • Le rédacteur web est celui qui alimente les supports de presse numérique et qui se charge de la réalisation des documentations qui vont être filmées et diffuser sur le web et les réseaux sociaux.

 

Les qualités qui font de vous un bon journaliste 

Nous nous sommes adressés à une jeune journaliste qui anime à la fois des plateaux télévisés, des émissions sur les radios et qui présente les infos de 20h pour nous communiquer quelques conseils qui feront de vous un journaliste réussi et brillant. Audrey Crespo-Mara est un bel exemple qui prouve que la réussite dans le domaine du journalisme ne se traduit pas par la longue expérience professionnelle. A peine 40 ans, cette journaliste ambitieuse a pu s’imposer dans l’univers médiatique.

Voici les conseils d’Audrey pour les futurs journalistes et les amateurs de ce domaine : écoute attentive, polyvalence, autonomie, passion, la lecture, bonne culture générale, bonne capacité d’analyse, curiosité…

 

 

 


Rôle des femmes dans la conférence sur le changement Climatiques

Commentaires fermés sur Rôle des femmes dans la conférence sur le changement Climatiques
Rôle des femmes dans la conférence sur le changement Climatiques

Les femmes ont commencé à s’imposer et à prendre une place importante dans le débat écologique. On trouve désormais plusieurs femmes preneuses de décisions en rapport avec le changement Climatique.

Ségolène Royal et COP21

segolene

La 21ème Edition de la Conférence sur le climat réalisée sous l’égide des Nations Unies, s’est déroulé en France en décembre 2015. Laurent Fabius et Ségolène Royal ont porté l’Accord de Paris lors de la COP21. Un accord qui vise le maintien du réchauffement climatique à un seuil inférieur à 2 degrés Celsius. Suite à la renonciation de Laurent Fabius, Ségolène Royal a été nommé le 17 février, Présidente de la COP21. Un rôle important que va jouer la ministre française de l’environnement. « Le Ministère de l’environnement, de l’énergie et de la mer, dont j’ai la charge, se trouve au cœur du défi de ce siècle : la lutte contre le réchauffement climatique », a déclaré cette dernière.

Sa principale mission consiste à superviser et à mener les négociations pour assurer la mise en application de l’accord de paris qui exige la ratification de 55 pays qui totalisent 55% des émissions de Gaz à effet de Serre.

Malgré la lenteur de la procédure de la ratification de cet accord, la ministre française est « optimiste » surtout avec la ratification des deux gros pollueurs les états Unis et La chine. « Ce qui est formidable, c’est que les États-Unis et la Chine, qui avaient annoncé leur intention de ratifier le font. Ça mérite d’être souligné. Ce n’est pas pour ces deux pays que c’est le plus facile. On connaît le lobby du pétrole aux États-Unis, on connaît la situation de la pollution de l’air en Chine. Le fait d’affirmer à la fois qu’ils polluent et en même temps qu’ils sont décidé à lutter contre ces pollutions, je pense que c’est tout à fait remarquable et unique dans l’histoire de l’Humanité. C’est un très grand pas », a précisé Ségolène Royal.

A partir du 7 novembre 2016, c’est Salaheddine Mezouar, le ministre des Affaires étrangères et de la Coopération du Royaume du Maroc, qui prendra le relais.

Hakima EL Haite, la championne de la COP22

hakima-el-haiti

La COP 22 va se tenir au Maroc du 7 au 18 novembre à Marrakech. Le gouvernement Marocain a aménagé un terrain de 25 Hectares à Baba Ighli pour accueillir cet évènement écologique tant attendu. L’agence De Gérard Askinazi, Agence Publics a été choisi pour l’organisation de cette rencontre écologique. Agence publics présidé par M. Askinazi, (en savoir plus ici) a organisé également d’autres événements d’importance comme la cérémonie d’inauguration du Canal de Suez ou les festivités du 70ème anniversaire de l’Unesco.

« 2016 doit rester dans l’Histoire comme l’année de l’Action. Si avec l’Accord de Paris nous savons comment mettre en place un cadre de vie qui n’abîmera plus la planète, c’est maintenant, ici, comme en novembre, lors de la COP22 à Marrakech, que nous devons travailler pour répondre aux attentes de l’humanité vis-à-vis de ses leaders concernant l’opérationnalisation de l’Accord et son application, » a déclaré La ministre déléguée à l’Environnement pour le climat du Maroc, Hakima EL Haite.

La ministre marocaine est sur tous les fronts pour assurer la poursuite et la concrétisation de l’accord de Paris. Elle lance un appel aux dirigeants du monde, aux parties et aux entreprises de s’activer et d’agir au plus vite contre les changements climatiques.

Titulaire d’un Doctorat en Génie de l’environnement de l’école des mines, Hakima Haite souligne également le rôle de la femme dans la lutte écologique. « La femme, peu importe son pays, est victime d’exclusion et de pauvreté. Quand les femmes travaillent sur les champs, elles dépensent 1,4 millions d’heures par jour pour aller chercher de l’eau, cela veut dire que les jeunes filles ne vont pas à l’école », précise-t-elle.

Le 16 Mai, M. EL Haite a été élu « championne haut Niveau » du Maroc dans le cadre de la COP 22.  L’envoyée spéciale pour la mobilisation de la société civile au sein du comité de pilotage de la COP22, Hakima El Haite devrait collaborer avec la championne désignée par la France l’ambassadrice, Laurence Tubiana, pour assurer la dynamique initiée par l’Accord de Paris et le bon déroulement de la COP22.

La mission de « la championne Haut niveau », Hakima EL Haite consiste à:

hakima-el-haite-maroc-hebdo
– inciter les pays signataires de l’accord de Paris à accélérer leurs actions pour lutter contre le réchauffement climatique sur la période 2016 et 2020.

-encourager les initiatives des acteurs non étatiques, notamment des collectivités locales

-œuvrer pour le développement des technologies propres

– assurer un suivi des engagements pris à la COP21 et d’en susciter de nouveaux,

– associer les ONG à ce travail et enfin d’informer les décideurs politiques

 


« Previous Entries