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Cours de préparation à l’accouchement : tout ce qu’il faut savoir

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Cours de préparation à l’accouchement : tout ce qu’il faut savoir

Pour bien préparer son accouchement, et de gérer le stress du jour de la délivrance il y a différentes méthodes de préparation à l’accouchement : Naitre enchantés, Watsu, autohypnose, Bonapace. En effet, une femme sur deux accepte de suivre ces séances. En couple ou en solo, les cours d’accouchement sont les meilleurs moyens de soulager et d’aider les futurs parents à mieux vivre le moment de la délivrance. En effet, ces séances permettent surtout à la maman de mieux gérer l’accouchement et de lutter contre l’angoisse et la crainte.

Naitre enchantés quels bienfaits

Cette méthode qui se base sur les vibrations sonores produites par la future maman, diminuent la douleur des contractions et aide la maman à supporter mieux les contractions pendant l’accouchement. En effet, ça consiste à produire un son avec la bouche fermée pendant la contraction, ce qui crée une vibration qui aide à surmonter la contraction et ainsi la douleur ressentie est diminuée. Le plus avec cette méthode, et le sentiment d’être en lien avec le bébé pendant l’accouchement. Mais encore, les bébés nés sous cette méthode seraient plus éveillés et plus calmes. Les parents peuvent même continuer à pratiquer la même méthode lorsque le bébé pleure pour le calmer.

Watsu

Cette thérapie manuelle de relaxation issue de la médecine orientale, est la contraction de water et shiatsu. Cette méthode pratiquée par un ostéopathe consiste à porter la future mère et alterner bercement et des étirements des membres dans un bassin d’eau chaude 34°C, ce qui apporte à la future mère un sentiment de relaxation et de bien-être. Cette méthode est conseillée pour les futures mamans qui souffrent de mal de dos ou de jambes lourdes, et peut être recommandé pour les personnes stressées. Au fil des séances, la future maman, va apprendre à travailler sa respiration et son lâcher prise ce qui lui aidera lors de la récupération entre deux contractions le jour de l’accouchement.

Autohypnose

Ou l’hypno-naissance est la méthode préférée de certaines célébrités et qui consiste apprendre différentes techniques de respirations, et l’associer avec des massages de relaxation afin de soulager la future maman des douleurs des contractions.

Bonapace

Cette méthode qui se pratique en couple, permet de réduire la douleur des contractions par des messages et relaxation. En effet, le fait de produire une pression sur des points bien précis le cerveau secrète des endorphines, ce qui diminuera la douleur des contractions de moitié.

La méthode Bonapace se pratique en couple contrairement aux deux premières méthodes ce qui permet au père de s’impliquer pendant le moment d’accouchement.

Remboursement

Généralement, la sécurité sociale rembourse à 100%, huit séances de cours de préparation à l’accouchement, selon certaines méthodes et à condition que ça soit animés par un médecin ou une sage-femme. Il faut toutefois savoir que d’autres méthodes ne sont couvert par la sécurité sociale. Certaines compagnies d’assurances peuvent les prendre en charge, il faut se renseigner auprès des assureurs comme filiassur assurance.

Il faut aussi songer à se renseigner sur le remboursement lors de l’accouchement et de consulter les différentes compagnies d’assurances (Filiassur, Allianz, MMA) et de voir ce qu’elle propose en assurance hospitalisation pour ne pas être surpris par les frais de dépassement d’honoraires.

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